排骨, 大麦, 小麦, 燕麦, 皮蛋, 盐, 葱花, 姜末, 胡椒粉
1就是睡觉前把排骨先煮一下，洗净血水，丢到慢炖锅里
2抓一小把大麦一小把小麦，洗净，倒点儿燕麦，捏碎一个皮蛋进去，加水，加盐，盖上盖子，按下炖锅的开关，低档，早晨起来的时候就，切点儿葱花姜末，撒点儿胡椒粉，可以吃了