排骨花生煲木瓜

简介

某天老公去市场买菜了,然后家公家婆不知道,也跑去买菜了,结果大家都买了好多排骨,晕哦~ 冰箱不少存货,只好取了一些拿来煲汤~! 因为正在母乳喂养宝宝,所以就做了这个木瓜汤,有催奶的效果哦!

原料

排骨 500g, 木瓜 800g, 花生 50g, 眉豆 50g, 黄豆 50g, 新会陈皮 1/3个, 盐 适量

步骤

1排骨砍成段

2黄豆,眉豆和花生,陈皮等提前一小时泡发

3木瓜去皮去籽切成大块

4先下排骨,黄豆,眉豆和花生,陈皮等煲半小时

5然后再加入木皮煲一小时左右

6最后加盐调味即可

小技巧

催奶使用青木瓜效果要比熟木瓜好!


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