嘿嘿~喜欢纳豆和牛油果的人可以试试喽~ 非常简单的~算是日式沙拉了~
牛油果 半个, 纳豆 半盒, 生山药 一小截, 纳豆内的调味袋 一份, 盐 少许
1山药去皮加少许盐用研磨碗磨成浆，或料理机打成浆亦可
2牛油果切成粒
3将备好的纳豆搅打出丝
4纳豆、牛油果、山药泥、调料的芥末包和酱油包倒入即可
牛油果又叫酪梨的，含有很好的天然不饱和脂肪，有点果仁香~细腻的口感~ 爽滑清凉，营养丰富哎~~ 关于山药的处理，因为拿着带皮的地方来削皮，皮肤不会接触到暴露的山药肉，自然就不会痒~若怕沾上的话，很简单，手上整个涂抹一层油就可以了~