简介

麻麻说蒲公英的叶子拿来熬水喝 可以去火 下面是度娘告诉我滴~ 【性质】凉 【五味】苦 【热量】50.00大卡(209千焦)/100克 【功效】清热除火,利尿消肿 【蒲公英叶是什么】 蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英、东北蒲公英、民苞蒲公英等同属多种植物的全草。蒲公英叶是当今多国新兴的野菜热的一种。 【食疗价值】1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

原料

蒲公英 一撮, 决明子 一小把, 水 800CC

步骤

1将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英

2再加一小把决明子

3大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时，滤除茶渣，待凉后即可饮用

小技巧

蒲公英配决明子：清热泻火。 煮剩下的蒲公英也不要浪费，可以拿来摊鸡蛋饼。