简介

对于女人来说，红枣很有好处，吃红枣可以补血，而且每天吃三颗红枣，可以防止变老。其实，红枣还有很多用处，比如减肥。下面就为大家介绍几款红枣减肥食谱，补血又降脂。而饭后喝姜茶促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。如果把两者相加那会有什么效果呢！

原料

大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量

步骤

11、生姜切成碎末，大枣洗净去核剪碎。 　　2、然后把所有的材料倒入锅中，加入清水熬煮。 　　3、每次餐前饮用，可以抑制脂肪的转化并且控制食量。

2　推荐理由： 　　1.红枣姜茶能够畅通气血，加强身体的新陈代谢，预防脂肪生长，经常饮用具有非常好的减肥效果。 　　2. 大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老、延年益寿，俗有日食三枣，百岁不显老，养颜当然是它的最基本功效了。生姜能温中逐寒。姜枣健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者。