简介

　　在现代人的女性养生观念中，花茶成了一个很热门的减肥方式。花茶是女性减肥茶的一种，它不仅可以排毒养颜，还可以延年益寿，可谓是女性减肥美容的必备良品。今天我们就来了解一下花茶的功效与作用都有哪些吧！

原料

黄芪适量、茉莉花适量

步骤

1　黄芪茉莉花茶 　　做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。 　　功效： 　　这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。 　　

2菊花人参茶 　　做法：将菊花和人参准备好，然后人参切碎之后备用，一起放入杯子之中加入开水冲泡，大约十五分钟之后就可以了。 　　功效： 　　服用这道花茶能够很好的去除疲劳，人参中含有多种维生素以及皂苷，这些物质对于人体的神经系统具有很好的协调能力。 　　经常服用还能够很好的提高身体抵抗力，有效的去除疲惫；菊花则是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。两种混合在一起服用之后，具有很好的明目以及提神的作用。 　　不过需要特别注意的是，如果是一些高血压的患者，最后别服用，而且人参也不能够和茶叶、咖啡以及萝卜一起服用。 　　

3　薰衣草柠檬茶 　　做法： 　　将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。 　　功效： 　　薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神。 　　柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。