简介

这是老家隔壁有个瘦瘦的一个阿姨教给我的方法，她每年都会给自己自制酵素，有时候擦脸、刷牙，皮肤看起来超级好，而且据她说每天都喝自制的酵素来帮助维持身材，脸上的小斑点也不见了。

原料

香蕉7根，柠檬4个，冰糖2斤

步骤

1　针对美少女想减肥的心态，瘦瘦觉得水果酵素更适合一些! 　　水果酵素的益处非常多，什么保健美容，养颜瘦身，预防疾病，提高身体抵抗能力等等，在网上随便就可以搜索到，大家不妨搜索看。今天瘦瘦带大家来学习下香蕉酵素的减肥方法，做法非常的简单，但是减肥效果却非常好，看看吧!

2准备材料

3冰糖打底适量

4 冰糖上盖一层柠檬

5柠檬上面铺香蕉，放冰糖

6 柠檬一层叠一层

7柠檬盖上，最后冰糖封顶

8　7. 第二天放在干燥干净及没有太阳的地方，大概4星期后(如果要酸点就发酵久点)。

9如果味道甘香，没有黑色霉菌，把渣滤掉就是我们的香蕉酵素了! 　　功效：瘦身，通便，提高免疫力，降三高。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此从香蕉可以很容易的摄取各种营养。香蕉酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，引起的腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状。