瘦20斤就喝这碗汤 养颜排毒苗条身材!

原料

薏米,莲子,芡实,茯苓各15克 粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。

步骤

四神栗子糖水做法

  材料:薏米,莲子,芡实,茯苓各15克 粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。

  做法:用小火煮30分中,再加入冰糖,继续用小火煮10分钟即可。


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