简介

对妈妈的记忆就是,早餐一定要吃!且妈妈做的蛋料理是我最喜欢吃的。 但要吃的丰盛又营养的早餐要如何在家里也能轻松做呢? 使用元本山系列的海苔,将坚果和海苔的营养在早上就能补充优质的热量。容易准备的吐司及蛋也能有创意的新吃法唷!

原料

厚片吐司 　 1片, 蛋 　 2颗, 塔塔酱 　 适量, 元本山海苔坚果夹心 　 2片, 元本山味付切片海苔 　 2片, 红甜椒 　 1/8颗, 酸黄瓜 　 2条, 水煮蛋 　 1颗

步骤

101 洗净红椒切丁备用

2厚片吐司切条下锅煎

3蛋液放入后,放入元本山海苔

4将吐司放入卷起

5依次放入甜椒再放蛋液卷起