30分钟二菜一汤之 黄花菜肉汤的做法

原料

花菜适量, 瘦肉适量, 猪肉适量, 盐适量, 生抽适量, 生粉适量, 麻油适量

步骤

1 先把黄王菜干洗净后用温水泡5分钟,注意用温水才快些哟

2 把瘦肉切片,放入盐、生粉、生抽,调匀掩一下

3 放煲把水烧开后,先放入黄王菜中火开盖煮3分钟,在把掩好瘦肉倒入大火滚几秒,肉熟就试下味,倒几滴麻油,不够咸放点盐。

4 做好了,很简单,前后花了8分钟左右做这汤。

小技巧

黄花菜味道酸酸的很开胃,家有小孩子可以放牛肉,猪肝补补铁,酸味和肉很搭,孩子喜爱汤类。

黄花菜有健胃消食、清热、利湿、明目、安神、消肿等功效,上班一族,熬夜一族,电脑一族,常喝这汤有益的喔,这汤在简单不过了,快快动手做下来喝。


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