薏米适量, 花生米适量, 红芸豆适量, 绿豆适量, 大米(黑米也可)适量
1 准备好食材:薏米、红芸豆、花生米、绿豆、大米,数量可随自己的口味调整
2 将各种食材混合在一起,洗净备用
3 将洗净的食材放入电压力煲中(高压锅也可),加入适量水将档位调30-50分钟。(喜欢吃粘稠的可在档位跳到保温后多保温一会,这样煮出来的粥更香更糯稠)
4 气压消去后,打开压力锅盖,热气腾腾,香气扑鼻,营养健康的薏仁花生芸豆粥就出锅了~~~
5 很香很糯很稠~~~~有种妈妈做的味道哦~
喜欢吃甜的童鞋们也可以加入糖、红枣、枸杞之类的哦~~~~~补血又养颜~~