原料

蜂蜜适量, 油菜花粉适量

步骤

1 1、 准备原料和一个空玻璃瓶

2 2、来给油菜花粉个特写，这个油菜花粉比较黄颜色，其他的品种颜色也是各不相同。

3 3、玻璃瓶中倒入快二分之一的花粉。

4 4、再倒入蜂蜜至瓶口。

5 5、用勺子搅拌均匀

6 6、这是搅好的

7 7、这时候花粉还是颗粒状还没有泡透、

8 8、这是泡了快两天的，这时候蜂蜜会下沉，这是再加些蜂蜜稀释没事就搅拌直至完全泡透。

小技巧

在这里绝对没有做广告的嫌疑，友情提示大家吃的时候还是慎重，尤其是对花粉过敏的朋友最好不要尝试，这个起码我家人吃了还不错【改变】在我家就这么神奇的发生了，我只是简单介绍一下还请大家慎重。如果一些比较适合吃蜂胶和蜂王浆的朋友也可以夹在里面。不过蜂王浆有雌性激素不建议小孩等不适宜人群服用，蜂胶我也不大清楚。总之，只要你对花粉不过敏这个东西只有蜂蜜和花粉还是可以试试的。