花菜1个, 番茄1个, 蒜4瓣, 盐适量, 鸡精适量, 味精适量, 淀粉适量
1 把花菜切好，然后下锅，用开水焯熟。
2 焯熟的花菜，装盘。
3 把蒜切成片。
4 把番茄切成片。
5 把油放到锅里烧热。
6 把蒜爆香。
7 把番茄倒入锅里，炒一下。
8 然后放入水，盐，鸡精，味精，要起锅的时候在倒入兑好的淀粉。
9 最后把做好的汤汁倒在花菜上面就可以了。