玉米油是近几年来兴起的健康油种,它含有丰富的维生素E,具有极强的抗氧化性。毛衣用的是西王非转基因玉米胚芽油,它沸点高油烟少,特别适合快速烹饪和煎炸食品,能最大限度地保存食物原汁原味的感觉!
新鲜荠菜适量, 肉馅(8瘦2肥)750克, 豆干200克, 春卷皮80张, 玉米油4大勺, 姜适量, 麻油, 料酒, 生抽, 盐
1 备齐材料。
2 荠菜摘好洗净,锅里烧开水,下荠菜烫软就捞起,过下凉水,用手挤干水分,切碎。
3 热锅加1勺油,放姜末炒香。
4 倒入肉末,翻炒,加料酒,盐,生抽调味,炒熟后关火。
5 倒入切好的荠菜和豆干,翻炒均匀,加入麻油调味,盛盘放凉。
6 小心撕开一张春卷皮,把荠菜馅放在靠近自己的一端。
7 将下面的春卷皮向上卷起,刚好盖住馅料。
8 将左边的春卷皮向右折起。
9 再将右边的春卷皮向左折起。
10 从下往上卷起,用手指沾点水涂在最顶端的春卷皮上,就能轻松封口了。
11 卷好的春卷。
12 锅里放3大勺油,烧热,放入春卷,因为皮薄,中火炸一分钟左右差不多就脆了,沥油盛盘。
13 吃的时候,蘸点香醋更美味。