润燥补肺--杏仁酪的做法

原料

杏仁适量, 生糯米适量, 白糖少许, 清水适量

步骤

1 杏仁和糯米(按3:1的比例)洗净后放入凉水中浸泡一个晚上。夏天最好把放在冰箱中浸泡。

2 把杏仁剥皮

3 把泡好的杏仁和糯米放入搅拌机中倒入三倍的水,用搅拌机打成浆。

4 将杏仁浆倒入密网中过筛,滤出渣子。

5 杏仁浆

6 将杏仁浆倒入砂锅中煮。

7 根据自己的喜好放入适量的糖。

8 小火熬煮至黏稠,边煮边搅拌。成黏稠的糊糊后盛出一碗享用。超润超甜啊!

小技巧

此方源自潘潘猫的乐生活,早餐时我经常做,比豆浆还要清润美味。

篦出来的杏仁米渣可以加入蜂蜜当面膜,也可以再加点面粉用煎锅摊小饼。


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