原料

青甘蓝100克, 三文鱼100克, 米饭200克, 马拉盏适量, 盐适量, 鸡粉适量, 洋葱50克

步骤

1 将青甘蓝与洋葱分别切碎备用

2 将三文鱼煮熟，瓣碎备用

3 炒锅内热油，三成热时，下入洋葱炒至透明

4 往锅中加入米饭，炒散后，加入甘蓝碎与三文鱼碎

5 加入马拉盏、适量的盐与鸡精调味，炒匀即可！