原料

芹菜叶小米适量, 玉米粒燕麦片适量, 盐适量

步骤

1 新鲜的芹菜

2 把菜叶摘下备用

3 把玉米粒，燕麦片，小米放豆浆机淘洗干净，加水。

4 按“五谷豆浆”打米糊。

5 芹菜叶放滚水中烫一下，挤出水，切成碎末。

6 米糊好了以后，加入菜叶末，加入一勺盐。搅拌，就可以了

7 香喷喷的营养米粥上桌了

小技巧

在有新鲜玉米的时候，剥下玉米粒放入冰箱冷冻起来，随时吃挺方便的。