家庭自制纳豆的做法

原料

小黄豆250g, 纳豆适量, 味精少许, 糖少许

步骤

1 小黄豆放进高压锅内蒸到大 豆用手捏碎的程度,大约45分钟。凉至45度左右。

2 把冰箱里的纳豆解冻,充分搅拌发出粘丝,取40g左右与煮好的黄豆充分混合。不是越多越好,太多做出来会发苦~

3 恒温下发酵14—15小时,理想温度是42℃,我把家里做发膜的发套做了恒温箱,酸奶机的温度太低!

4 在上面盖上干净的湿棉布、恒温下发酵14—15小时。切勿密封~

5 好了。纳豆发酵之后充分搅拌拉出长长的菌丝即可。装入小盒放进冰箱速冻。

小技巧

1、豆子熟透。最好用小黄豆。

2、菌种不宜过多,否则影响发酵和口感。

4、发酵温度42度为宜,保持湿度及空气流通。

5、发酵之后充分搅拌拉出菌丝

6、速冻保存。


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