原料

南瓜: ， 苹果: ， 核桃: ， 葡萄干: ， 米纸: ， 糖: ， 橄榄油: ， 肉桂粉:

步骤

1先削南瓜的皮 用擦丝器把南瓜擦成丝 再把苹果擦成丝 核桃切成大颗粒备用

2热锅 先放入南瓜炒几十秒 再倒橄榄油油进去 炒到南瓜略软 放入核桃颗粒  再放入一点黄油 增加风味  等到南瓜炒软放入苹果丝和葡萄干 再加入白糖调味

3关步骤二的火  倒开水放入米纸几秒 米纸变软捞起   把步骤二的食材放在米纸上包起来 放在一个盘上  撒点白糖和肉桂粉 放进微波炉烤30s 取出撒点糖分在上面 开吃(●´∇｀●)