黄豆芽: 100g， 金针菇: 150g， 蒜肉: 20g， 洋葱片: 50g， 泰椒: 1个， 我厨调味汁1号: 30g， 香油: 2滴
1黄豆芽洗净备用，蒜肉切末，泰椒切成圈备用，将调味酱汁加热后备用；
2金针菇洗净切去根部备用；
3锅中放入700g水烧沸，下豆芽、金针菇、洋葱片烫煮1.5分钟捞出沥干放入碗中备用；
4加入蒜末、泰椒圈，根据个人口味调入我厨调味汁拌匀，淋入香油即可。