鱼子酱: 根据自己的喜好 也可以不放 或者自己喜好的酱料， 土豆: 一个土豆切一半， 胡萝卜: 一个胡萝卜切一半， 玉米粒: 一个玉米切一半， 酱牛肉: 根据自己的喜好 不要太多几片就好了， 鸡蛋: 一个鸡蛋
1准备好食材 都丢锅里煮熟
2煮熟之后 把土豆胡萝卜捣成泥状搅拌在一起 鸡蛋也是可根据自己喜好可放可不放 玉米扣成颗粒 和胡萝卜土豆鸡蛋搅拌在一起
3都搅拌好了以后就开始放调料啦 鸡精味精盐鱼子酱 可以根据自己的喜好放调料 我自己比较喜好鱼子酱就放了鱼子酱 还可以放黑胡椒等等
4最后摆盘把酱牛肉切成块摆在盘子里 就可以开动开吃了超美味哦（≧∇≦）
我觉得我说的很清楚了 就是没有拍图片 做好之后才想起来给大家发教程 很简单也很减肥 快快动起来吧（≧∇≦）