银耳: ， 枸杞: ， 桂圆: ， 红枣: ， 苹果: ， 玫瑰干: ， 冰糖: ， 百合:
1首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎（先泡开），大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
2银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。
3再准备两朵玫瑰。
4用手掌把它捏碎
5苹果切粒 等银耳快好的时候倒下去 ，放冰糖
6煮的粘稠了 撒花瓣
7也可以不放苹果（我个人不爱吃甜食 放了苹果可以酸酸甜甜的 不爱吃甜食的人也会变的超爱喝）
8盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~