白豆干: 6块， 寿司酱油或生抽: 1汤匙， 烧烤汁: 1汤匙， 孜然粉: 适量， 糖: 少许， 油: 少许
1白豆干6块，寿司酱油或生抽1汤匙，烧烤汁1汤匙，孜然粉适量，糖少许，油少许
2豆干洗净后，用刀在表面划井字（井字要划密一些）
3酱油、烧烤汁、糖混合搅拌均匀成酱汁
4在不粘锅上倒点油，放入豆干，两面小火煎片刻，然后在豆干两面刷上酱汁，再把剩余酱汁倒入，小火煮干
5在豆干两面撒上孜然粉即可。
6完成
“Joanne爱素食”公众号分享健康素食菜谱和健康知识，欢迎关注。 最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的医生是自己。 爱自己爱家人，从饮食开始。