原料

带头南瓜藤: 10条， 枸杞: 适量， 盐: 适量

步骤

1准备材料

2南瓜藤撕去筋膜和去除老叶

3南瓜藤放水中双手搓去嫩叶上的毛并冼净，切段，把枸杞泡软。

4热锅、热油依次放入南瓜藤、枸杞和盐翻炒透，加少许热水盖锅烧开加点味精马上起锅。