紫玉淮山: 半条, 南沙番薯: 一条, 有机南瓜: 1/4块, 有机紫薯: 一条, 燕麦: 随喜
1先将食材洗干净
2削皮切块,先放进蒸箱蒸熟食材(15分钟左右)方便后续压泥
3蒸熟后分别压成泥装,如果给小朋友们吃的话,就不建议加糕粉了呢,直接这样吃更加营养易消化,然后撒上燕麦再次进入蒸锅蒸5分钟
4美味又营养的小丸子们出炉了
5同样家里有糖尿病的家人,也是可以一起享用喔!
6拿来作为主食也是棒棒哒!
如果给小朋友们吃的时候觉得不甜,还可以放点红枣(去壳去皮)增加甜味喔!