原料

菠萝蜜内核: 半个菠萝蜜的量， 盐:

步骤

1先开一个菠萝蜜

2把花生油涂在刀上

3准备一菜盆

4吃完菠萝蜜收集内核

5一半水满过菠萝蜜内核，煮五分钟，等到皮裂开，放点盐，关火盛起凉干就能吃了，超级粉的，好好吃！

6海南特产品种

7雷州特产

小技巧

?不能煮太久，不然不粉！