铁棍山药: 我一般几个人吃就放几根， 红糖:
1铁棍山药削皮切成小段或斜片
2放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间长短主要看山药切的薄厚，可以按个人喜好在煮的过程中捞起来试吃，我比较喜欢吃软一点的）
3关火前按个人口味放红糖（喜欢白糖的也可以放白糖，但个人推荐红糖，对女生好）