鸡胸肉: 1块， 淀粉: 1勺， 盐: 适量克， 鸡蛋: 1个， 胡萝卜: 1/3根， 玉米: 1/3根， 基围虾: 5只
1鸡胸肉一斤剁肉末，剁剁剁剁。。。。
2新鲜玉米削一些粒，小一点的宝宝吃可以用料理机打碎；胡萝卜切末
3五只基围虾剁泥，把所有馅料放一起，一个鸡蛋，一勺淀粉，适量盐，小宝宝可以免盐，因为玉米和胡萝卜有甜味
4搅拌，充分搅拌！
5用锡纸包成卷，粗细随意
6水沸后上锅蒸15-20分钟
7当当当当。。。剥开锡纸就可以吃了！
8剩下的放入保险袋冷冻保存，吃的时候蒸透就好！也可以烤，也可以煎，还可以切丁炒饭！减肥的妈妈也可以吃哦，鸡胸肉增肌低脂?