墨鱼: ， 白菜心: 几片， 绿叶菜: 几片， 面粉: 少许， 其他杂菜: 几块
1白菜取最中间心的几片，最甜，剁碎
2来一只墨鱼，从中间剪开，把内脏，魔胆，盖取出来
3精选这块好肉，其余部分大人吃
4剁成泥，海鲜鱼类剁泥，加水是个好办法
5加入面粉和水，团成丸子
6取新鲜绿叶菜，这里我用的小白菜，洗净后下水焯30秒，去掉农药
7寻觅家里还有的菜，我找到了丝瓜和白萝卜，切块下水煮一会，不够软烂娃咬不动
8锅里倒入一点点油，用葱花爆锅加入冷水，把除了绿叶菜以外的所有菜都扔进去
9大火烧开后转小火慢炖，根据宝宝年龄添加一点盐，煮10分钟，最后在锅的一边直接放入米饭，撒上绿叶菜再闷2分钟关火
10米饭，白菜墨鱼丸，白萝卜丝瓜白菜汤，一锅出