原料

酸奶（浓稠的，我用的是安慕希）: 200克或者250克，按自己的口味， 橙子或者橘子: 适量， 苹果: 适量， 喜欢的水果都能加: 适量， 番茄酱: 少许， 奶糖: 按自己口味

步骤

1所有食材准备好

2苹果去掉皮，切成大小合适的块

3橙子多分成几瓣

4开水把奶糖泡起来，必须是开水，不能太多

5用勺子捣碎，泡着不要动啦！

6苹果用盘子装起来，把酸奶倒进去

7准备好的所有橙子，把橙子汁挤进去

8挤完以后把橙子去皮切成小块儿，放进去

9番茄酱淋在上面，我这张图片上的有点多了，做出来口味有点重

10把泡奶糖的水倒进去，不要多，这一步忘记拍照了，其实也不用必须泡水，做出来奶糖的味道特别淡，可以直接把奶糖放进去

11最后酸奶会很稀，所以必须要用浓稠的，不想太稀的，可以再加点酸奶

12不喜欢水果少的就把剩下的苹果或者橙子加进去

13把边边清理一下

14开吃

小技巧

其实奶糖泡水不是特别好，最后还是建议大家直接放吧！ 水果可以随便加，只要自己喜欢就可以 我图片上的番茄酱加多了，千万别照着那张图片上的加 奶糖也可以不加水，直接放进烤箱烤一烤，融化以后，可以直接浇在水果沙拉上