面粉: 若干， 南瓜: 小块， 油菜: 3-4颗， 红心火龙果: 三分之一， 水: 少量
1准备： 南瓜一小块。红心火龙果三分之一。油菜，三到四颗。料理机。面若干
2一、将南瓜蒸熟，用料理机加点水打成糊状，偏稀一点，放碗中备用 火龙果不需要➕任何东西，直接打就行 油菜打成酱后把汁攥出来，渣子可以当面里，也可以扔掉
3二、和面 用蔬菜汁和面，不需要加水。这三种不可以一块和，要分开和，揉成软硬适中的程度
4三，擀面条，尽量擀薄一点，这样煮的时候容易熟（说实话，我会擀，不会切，最后婆婆帮忙切的，所以……自己想办法）
5馒头，饺子跟正常的同样的做法，就是小一点而已 做好后分成一份一份的，然后用保鲜膜包起来，冻冰箱，需要的时候拿出来就能下，不需要提前拿出来化开，那样容易粘