草莓果酱: 40~50克（喜欢甜的就多放些）， 酸奶: 50克， 牛奶: 200克
1果酱，可以用别的口味
2纯牛奶，本人用的全脂的，想减肥的菇凉们用脱脂的吧?
3酸奶可以是自制的，也可以用超市，但是越浓稠越好哦
4把牛奶，酸奶，草莓酱一起放入料理机，或者果汁机，搅拌均匀，装杯
5喜欢有颗粒感的少搅拌一会儿哦?
果酱是自制的草莓酱，有整颗的果肉，这样喝起来有颗粒感口感特别好?，同样的配方还适合其他果酱，黄桃，蓝莓等… 不建议用新鲜水果，口感会不一样，可以自己制作果酱哦