高粉: 500g， 盐: 5g， 水: 约240g， 酵母: 3g， 蒜 去皮: 切碎， 色拉油: 适量， 老干妈鸡肉味: 适量， 生抽: 适量， 醋: 适量， 白砂糖: 适量， 鸡精: 适量， 盐: 适量， 麻油: 适量， 白胡椒粉: 适量， 黄瓜: 切条， 豆芽炒: 煮熟， 海带条: 煮熟， (香菜 熟花生等):
1【面团部分】 ⑴ 高粉加盐加入适量的水揉成光滑的面团 盖保鲜膜 醒面三十分钟左右 ⑵ 拿一个干净的盆 里面加入清水 将面团放入干净装有清水的盆内 ⑶ 开始揉搓面团 不停的揉搓 揉搓至面粉部分都出来 将面粉水 过筛一遍 放一边 静置五六个小时以上(夏季放冰箱内冷藏 隔夜静置一晚) ⑷ 最后剩下有弹性的面筋 将面筋再继续用清水洗净至水清澈 把酵母放入面筋内 反复的揉搓 放入干净的盆内 盖保鲜膜 发酵至面筋变膨大状态(也可隔夜发酵 夏季放冰箱内冷藏发酵) ⑸ 发酵好的面筋 放入盆内 蒸锅内大火蒸二十分钟左右 焖两分钟 蒸好后 切丁即可 ⑹ 静置好的面粉水 轻轻的将顶层的清水倒掉 也可用勺子轻轻的撇掉 一定要小心别碰掉底部沉淀的面粉 倒掉清水后的面粉糊内加入一勺子的清水 搅拌均匀（最后搅拌好的面粉糊不能太稠） ⑺ 准备好蒸锅 水煮开后 准备一个披萨盘 盘内刷入一点点的玉米油(防粘) 放入一勺面粉糊 大火蒸两分钟左右 皮子气泡 呈透明状态即可 放凉撕下 放置一边 （也可准备一个干净的水盆 蒸熟的凉皮放入水盆内 撕去） ⑻ 重复制作⑺步骤 全部做好的凉皮 放凉后 折叠 切成条状即可
2【配置调料】 (量按个人喜好添加) ⑴ 除大蒜 色拉油以外的材料 均放入一个碗内 搅拌均匀 暂放一边待用 〔熟调料〕 ⑵ 锅内放色拉油 烧热后 大蒜碎粒(多一点) 进行爆炒 闻到香味后 开中小火 把之前所有混合一起待用的材料一起倒入锅内 翻炒下 小火熬一会 闻到香味后关火待用 （自己把握好火候) 〔生调料〕 ⑶ 再配置一点调料(量不用太多) 把 生抽 醋 麻油 白胡椒粉 鸡精 白砂糖 放碗内混合搅拌均匀 ⑷ 把熟调料与生调料混合一起 搅拌均匀放置一边待用
3【配菜类】 ⑴ 黄瓜切条 豆芽菜 海带条放入锅内稍煮一下 先放海带条 最后放豆芽菜稍微煮一下即可 都捞出 沥干水分 (或者其它材料) ⑵ 蒸好后的面筋 切丁 ⑶ 碗内放入 沥干水分的蔬菜 面筋丁 凉皮 再放入之前做好的调料搅拌均匀即可食用 〔还可以加香菜 熟花生粒 少许芝麻等〕