原料

西兰花: ， 胡萝卜: ， 玉米: ， 黑胡椒: ， 姜蒜: ， 松子:

步骤

1西兰花梗的丁，胡萝卜丁，玉米，松子装盘放好。西兰花切块放好。

2过一下水

3姜蒜爆香再挑出来（避免引起不吃姜蒜的人的反感），扔进去炒一炒，放盐，黑胡椒，欧拉！