菇菇杂粮粥

原料

小米: 少许, 小黑米: 少许, 糙米: 少许, 黄豆,红豆,黑豆: 各一些, 黑木耳: 七朵, 香菇: 两朵, 杏鲍菇: 两片, 盐: 看口味, 橄榄油: 少许, 薏米: 少许

步骤

1先把各种杂粮提前一晚泡好,忘了拍照了,然后提前一个小时把香菇和杏鲍菇切碎放进水里煮,这样汤里会很鲜,木耳半个小时就好,也切碎

2木耳切好后,放一边,把泡好的杂粮放进锅里煮,因为是杂粮记得要多放水哦

3大火开了后就关小火,五十分钟多后,差不多杂粮也熟了,然后把木耳倒进去搅拌,依旧大火两分钟后小火慢慢来,十多分钟后,加点盐,加点橄榄油就可以起锅了

小技巧

一定要多煮一会,特别是豆类多了的,谢谢杂粮都可以按自己的爱好放。喜欢吃杂粮的人,身体好


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