鸡蛋: 2个， 牛奶: 50g， 黄油: 适量， 培根: 适量， 西兰花: 一朵， 高丽菜: 半颗， 红萝卜: 一根， 沙拉酱: 适量
1将蔬菜切好，西兰花先对半切后再一小块一小块切，尽量不要切太大，红萝卜切片或切条都可以。
2将切好的西兰花和红萝卜用沸水煮10分钟后捞出
3煮好的西兰花和红萝卜加冷水冷却2分钟
4鸡蛋打散加入牛奶，平底锅加热，加入适量黄油，等黄油香味溢出时加入蛋液，小火翻炒让鸡蛋成一块一块的形状，后撒入黑胡椒粉，翻炒一会儿后将鸡蛋盛出。
5平底锅加热，加入适量黄油，加入培根，翻炒，等到培根的油被煎出时翻面，继续翻炒一分钟后装盘，将煎好的培根切片
6取一干净的碗，先放高丽菜丝依次加入西兰花、红萝卜、培根、鸡蛋
7最后淋上沙拉酱，品尝时要记得搅拌均匀哦～
8快点来做吧！给自己一个棒棒的午餐！