全脂牛奶: 1盒， 香蕉: 2根， 红豆: 50g
1红豆前一天晚上，洗净，冻冰箱（冻了会更粉的噢）。第二天取出，以水漫过红豆，然后隔水蒸干蒸熟，约30min。（可以一次大量的蒸，剩下的做红豆沙或下次再用）
2红豆快蒸好时，香蕉掰成小段，直接扔进豆浆机。
3加入冷藏了的牛奶，调至“果汁/搅拌”档。
4搅打约30s，至无大颗粒香蕉即可。（其实，如果你爱香蕉嚼感，也不用打太细）
5最后，把蒸好的红豆和香蕉奶昔按自己喜好的比例混合。摆杯，开吃！（甜度已够，别再加糖啦）
混合之后，放冰箱冷藏一段时间再吃，红豆会更入味。 欢迎朋友们提建议哈！