燕窝: 15克， 奶粉（澳洲德运奶粉）: 随各人喜好， 红枣: 6颗， 枸杞: 10粒， 冰糖: 适量
1用纯净水发开燕窝，泡5个小时 挑毛 撕开一条条 （这次的燕窝15克发开有109克，挺满意的?）
2把红枣和枸杞用水浸泡半个小时备用
3根据燕窝的量，泡适量的牛奶，当然除了德运，任何奶粉或者鲜奶都可以的！
4一切准备就绪，准备入炖盅
5牛奶（水）淹过燕窝表面大概一节手指，就可以放进锅里，隔水炖。
630分钟后，开盖加冰糖，再炖10分钟。 （好喜欢看这种烟雾弥漫的情景?）
740分钟后，开盖出锅！
8靓靓美容餐，开吃啦！???
9吃完的效果，没p没美颜，哈哈！
肠胃不好的朋友，注意不要吃红枣的皮，因为红枣的皮很难消化。 最重要，平时多喝水，早睡觉，皮肤才会好好哦！