鸡蛋: 1个， 包菜: 看你喜欢， 木鱼花: 看你喜欢， 水: 克， 海苔: 看你喜欢， 盐: 看你喜欢， 面粉: ， 虾: 看你喜欢， 乌贼: 看你喜欢， 照烧酱: 看你喜欢
1将虾和乌贼烫熟（水烧开加生姜片去腥，然后放虾和乌贼烫熟），切小粒。
2包菜也切碎
3鸡蛋加面粉加盐加水，搅拌成糊状。
4将虾粒，乌贼粒，碎包菜一起加入糊里，搅拌均匀。
5热锅加少油，将搅拌好的糊放进去，煎成饼状煎熟起锅。
6在煎熟的饼上刷上照烧酱，放上柴鱼片和碎海苔，最后在浇上一点照烧酱就ok啦
7侧面底料请观赏
好吧，这道菜不适合减肥，少吃为妙！