柠檬: 1个， 冰糖: 酌情， 白醋: 酌情， 密封罐或者密封碗: 1个
1密封碗/密封罐洗干净，风干，一定！必须！千万！不能有水或者油！切柠檬的刀，案板，包括手上都不可以有！敲黑板。。。很重要，直接影响到能否变质，会吃坏的！白醋要无酒精的，不然会辣。
2柠檬切片，去两头，去籽
3一层冰糖一层柠檬这样码好，最好最上面一层柠檬稍微多放点冰糖，把柠檬片压住（防止柠檬片浮起来）加白醋莫过最上一层冰糖，不要太满，要距离碗口/罐口一定的空间，发酵会产生一些气体，给它点存在空间。
4密封好后放在阴凉通风的地方，前三天每天打开放放气，后面就别开了。两周到一个月后就可以吃了，每次一片柠檬加点原液，饭后，饭后，饭后喝，温水。饭前会伤胃的！具体效果因人而异，但是贵在坚持！想快速瘦身的来试试吧～
炒鸡重要的点： 1，一定不要有水，油。 2，白醋尽量选无酒精，纯酿造的。 3，一定不要放太满，留出些许空间。 4，一定不要阳光直射。 5，成品是清透，干净的液体，如果有杂质或者变色，那变质了，千万不可以食用。 6，一定要饭后喝，减肥很重要，但是健康更重要！