山药: 半根， 蓝莓: 20粒， 牛奶: 适量， 盐: 一点点， 糖: 一大勺
1首先将山药洗净，先不去皮，据说山药的皮会把手弄痒。然后放入蒸锅里蒸到能用筷子轻松撮出洞。
2在山药没熟的时候，做蓝莓酱，用叉子将蓝莓扎破，小心汁溅到脸上?！然后放糖，搅拌放置一会，以后用小火熬，不断搅拌，直到蓝莓成汁没有块，大约15分钟吧！
3山药熟了后去皮切块，放在碗里捣碎或者用榨汁机弄碎，搅成泥状，放一点点盐，搅拌，因为山药泥有些干，所以再放入牛奶，不要太多，再放入做好的蓝莓酱！如果喜欢甜，就再放着糖。
山药一定要熟得轻易能用筷子扎透