土豆: 2个， 胡萝卜: 少许， 甜玉米: 少许， 青豆: 少许， 黄油: 一小块， 芝士: 一片， 沙拉酱: ， 黑胡椒: ， 盐: ， 牛奶: 一勺， 金枪鱼罐头: 按个人喜好可有可无
1将土豆煮熟，筷子可以插入的程度就可以了。
2将甜玉米，胡萝卜丁，青豆过水抄熟
3土豆捞出之后捣碎，同时加入芝士片。因为土豆的温度，芝士会融化，味道很香噢
4黄油融化，最好是隔水融化，之后加入到捣碎的土豆里。
5倒入抄熟的甜玉米胡萝卜青豆。再加一点点盐，一勺牛奶到土豆泥中，然后拌匀。
6最后挤上沙拉酱拌匀，再撒一点点黑胡椒，就可以吃啦～
1.超市里可以买到现成的甜玉米，胡萝卜丁和青豆，速冻的，比较方便。 2.沙拉酱最好用红色原味的，比较香。