海苔: 7片， 米饭: 1小碗（根据宝宝饭量）， 西兰花: 3到4朵， 胡萝卜: 1小根， 虾皮: 适量， 牡蛎粉: 适量
1煮好软米饭 做海苔包饭的米饭没有留图 这是家里做饭的图片 一定要软..
2西兰花3到4朵，焯水，时间不用很久。
3虾皮虽然买的无盐的，但是还是要泡一下。
4胡萝卜擦丝，切成末，用油炒一下，胡萝卜是脂溶性维生素。
5西兰花和虾皮搅拌在一起，虾皮要切碎。
6加入米饭牡蛎粉搅拌均匀。
7像卷寿司一样，把米饭铺平，卷在一起，记得带一次性手套。
8把卷的海苔包饭用刀切成段.