盐: 不要加
1筒骨第一步焯水，洗去血渍。放入电饭煲（电饭煲煲汤好方便）调致“汤”位。就可以安心的去陪小宝宝啦。因为是宝宝吃的，所以什么佐料都不用➕哦～电饭煲里大概烧了三个小时。效果如图。多余的高汤可以放入辅食盒子，冷冻起来。下次备用。
2荤素搭配，把花菜泡水洗净，放在火上蒸，蒸能不让营养流失。蒸好后还可以把熟的花菜给宝宝直接吃，锻炼他的咀嚼。宝宝也很喜欢吃。
3筒骨把肉挑出，要小心哦，不要把碎骨放入肉肉里。用辅食机打碎。
4熬粥的时候，把刚刚做好的高汤加入一起熬制，味道营养棒棒哒！把打碎的花菜与肉一起搅拌。
5哦依稀！大功告成！宝宝爱吃，吃的精光哦！希望你们的宝宝也喜欢～
不添加任何佐料 取骨头上的肉肉，小心不要把碎骨加入