原料

剩米饭: 200g， 磷虾肉: 80g， 菜籽油: 20g， 玉米油粒: 30g， 胡萝卜粒: 30g， 豌豆: 30g， 料酒: 1大匙， 生抽: 适量， 蚝油: 少许， 盐: 1小匙， 鸡精: 1小匙， 黑胡椒粉: 少许

步骤

1准备好需要的食材。

2把磷虾肉放在微波炉中解冻，也可以提前室温解冻。

3开火，在不粘锅内倒入菜籽油。

4加入胡萝卜粒、玉米粒和豌豆。

5用锅铲进行翻炒至九分熟。

6然后倒入磷虾肉翻炒片刻。

7倒入米饭翻炒均匀，使米饭粒粒分开。

8加入1大匙料酒。

9倒入少许蚝油。

10再倒入生抽翻炒均匀。

11加入1小匙盐。

12加入1小匙鸡精调味。

13最后撒上少许黑胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。

14营养美味的磷虾三鲜炒饭就制作完成了。

15给自己来一份美味的炒饭吧！

小技巧

没有菜籽油可以用其他食用油代替，调味料用量仅供参考，不一定精准，请大家按各自咸淡口味喜好适当增减调整。