花生: 150克， 芝麻粉: 300克， 核桃: 150克， 黄油: 20克， 蜂蜜: 两勺， 红糖: 500克左右
1剥壳
2花生和芝麻在干火上炕一会 不需要去皮
3核桃仁不需要火上炕
4红糖切碎
5花生芝麻核桃放一起，用打粉机器打碎
6红糖碎
7把黄油块拿微波炉热40秒化掉后，加入芝麻核桃花生粉（一勺一勺加，慢慢搅匀再加）分次加入红糖碎，搅拌，一次一次加入，调整到你觉得合适的甜度。 1.加入蜂蜜，黏度合适，揉成这样的丸子，早餐可以吃一粒。 2.其余的干一点也没事，做成下图那样的汤圆馅儿。
8汤圆馅儿完工
9汤圆粉加水揉好，加入馅儿搓圆；开水下锅，浮起后稍煮片刻即可。
没有打粉机器的话需要盅，手动碾碎芝麻坚果仁，很费劲，还是有打粉机好。