简介

药材：艾叶性温，具温经止血、调经安胎及散寒除湿之作用。 食材：生姜温经散寒。 医师叮咛：若少女常喝冷饮，易导致体质虚寒、手脚冰冷、月经不调及小腹冷痛等症状。每周服用3次此药膳，即可改善体质。

原料

药材：艾叶15克 食材：姜5片，鸡蛋2个

步骤

1、艾叶用过滤袋装好，与姜片一起放入锅内煮至沸腾； 2、3分钟后打入鸡蛋，再煮3分钟即可。