土豆: 2个, 胡萝卜: 半根大的或一根小的, 洋葱: 1/4个, 玉米粒: , 青豆粒: , 鸡胸肉: 一小块, 鸡蛋: 2个, 淀粉: , 盐: , 黑胡椒粉: , 面包糠:
1鸡胸肉切丁,用料酒,盐,黑胡椒腌制15分钟。
2不加油在锅里翻炒鸡胸肉直至变色。
3土豆切丁,加入鸡胸肉的炒锅里加水没过,盖盖大火煮沸。
4此时把胡萝卜切小丁,洋葱切小丁,准备好玉米粒和青豆粒。
5土豆软了以后加入胡萝卜丁盖盖煮两分钟,然后放入青豆玉米粒和洋葱。开大火不断翻炒,直至汤汁收干,土豆完全变成泥。鸡肉杂蔬土豆泥就炒好了。注意后半程翻炒可以用小火或中火。
6准备三个小碗分别放入淀粉,面包糠和鸡蛋液。
7用手或勺子搓一个土豆泥球,先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,最后裹面包糠。
8用一个小锅倒入油,有差不多食指指尖那么高即可。油烧热以后再将土豆球放入,不断翻面保证上色均匀。全程中火。我家电磁炉10档,我用的6档,大概4分钟一批~