原料

主料：干紫菜25克， 调料：盐2克，味精2克，酱油3克，胡椒粉2克，香油5克

步骤

1.将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2.把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸； 3.将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。

小技巧

健康提示： 此汤具有化痰软坚，清热利水，补肾养心的功效。