材料：蕃茄2颗，玉米2根，豆腐1盒，干燥海带芽5克，蛋2颗 调味料：干贝粉1大匙，盐半大匙
1.玉米切块，蕃茄切丁，豆腐切块，海带芽放入水中浸泡3-5分钟后取出挤干水分，蛋打散备用 2.滚一锅水，先放入玉米、蕃茄和豆腐以小火煮10分钟，再加入干贝粉和盐调味后，淋入蛋汁，再放入海带芽略微搅拌均匀即可完成